Weet jij wat vitamine doet voor je huid?
Ook is er aangetoond dat Vitamine C bijdraagt aan het behoud van een jonge huid.
Vitamine C zit in fruit en groente zoals broccoli, gekleurde paprika`s, waterkers, kool, aardbeien, bosbessen, bramen, citroenen, tomaten, sinaasappels, grapefruit en bloemkool.
Onze huid heeft eigenlijk altijd een vitamine C-tekort daarom is het zéker aan te raden extra vitamine C in te nemen b.v. de gebufferde vitamine C van Vitakruid in een capsule of de Vitamine C van Sckin in poedervorm beide hebben ze een goed opneembare en biologisch beschikbare vorm.
Vitamine C is een van de best bestudeerde cosmetische ingrediënten, die de huid écht verbetert b.v. in een serum die je onder je dag- of nachtcrème gebruikt. Let er dan wel op dat het een stabiele vitamine C is. Dit is eveneens een grote uitdaging. Vitamine C kan pas vrije radicalen uitschakelen, de huid verstevigen en verhelderen als deze tot in de diepe lagen van de huid terecht komt. Wanneer Vitamine C in een op de huid aan te brengen product wordt verwerkt dan zal deze zo moeten worden geoptimaliseerd dat deze bio beschikbaar en stabiel blijft anders zal er nauwelijks, tot geen impact op de huid zijn. Dus laat je altijd goed informeren. Het Biolumin C serum van Dermalogica is een aanrader.
#vitamine C #gezondevoeding #gezondehuid #huidgezondheid #Biogelique #dermalogica